スポンサーリンク東京に約20万人は生息する引用をストックしました引用するにはまずログインしてください引用をストックできませんでした。再度お試しください限定公開記事のため引用できません。 料理の風味づけに便利！薬味の冷凍保存法まとめ -- ニンニク・ショウガ・青じその3つ 本品はサーモス【ごはんが炊ける弁当箱】用の部品になります。 ※ご注文の前にお持ちの商品の品番をお確かめください。【jbs 炊飯パーツセット】 部品 （サーモス ごはんが炊ける弁当箱「お弁当箱・jbs-360」用部品・ご飯・thermos） 660円 サーモスから、真空断熱ジャーの新商品「ごはんが炊ける弁当箱」（jbs-360）が9月1日に発売されました。その名のとおり、生米を入れて持っていけばランチタイムにほかほかの炊きたてごはんが食べられ … こんにちは。シーナと申します。今回はサーモス の「ごはんが炊ける弁当箱（JBS-360 BK）」の紹介です。一人前（0.7合）のごはんが炊けるお独り様用の最近、涼しくなってきたこともあり、ずっと前に購入したまま眠っていた商品をやっと使用してみました。温かいごはんがあるということが、これほどお昼の選択肢を広げ、食費の節約になるとは思いもしませんでした。あなたの参考になれば幸いです。私は大学生1年生の時以来、炊飯器を持っていませんでした。社会人になってからは外食中心で、自分でごはんを炊いて食べる機会はありませんでした。30代半ば以降は家で食べる機会も多くなりましたが、スーパーで100円ぐらいで手軽にごはんが購入できますので、炊飯器を購入しようとは思いませんでした。毎日食べることはありませんので、炊飯器を購入することを考えると元を取れるのはずいぶん先になりますし、そもそも面倒だからです。独身男性としては、ごく普通の考え方だと信じています。そんな私でしたが、実は炭水化物ダイエット（糖質制限）をしていました。糖質制限や体重推移については、以下の記事で紹介しています。スーパー糖質制限を行い目標体重もクリアし、体重維持を目的としたスタンダード糖質制限に移行する頃、これからはごはんも少しは食べられるなと思ったら、炊飯器も欲しくなってしまいました。少し前に話題になった高級炊飯器（で炊いたごはんの味）が気になっていたのですが、と自分に絶対の信頼を寄せていましたので、高級炊飯器の購入は見合わせました。他に手軽な炊飯器はないかと調べていた時にサーモスの「ごはんが炊ける弁当箱」を見つけました。これらの理由から、この商品に決めました。Amazonでは約2,000円ぐらいです。約2,000円なら結局使用せずに無駄にしてしまってもダメージは少ないと判断しました。※半年は寝かせて熟成させたのではないでしょうか。購入した時点ではやる気満々でお米も用意していたため、いい加減食べないとお米も無駄にしてしまうと思い、今回使用してみました。最近、涼しくなってきましたからね。秋から冬にかけて、趣味で料理をするのは好きです。糖質制限中でも食べられるおすすめ料理を以下の記事で紹介しています。こんな40代男性のレビューです。ご了承ください。取扱説明書より。パーツは5点です。非常にシンプルです。持ち運び用の専用ポーチも付いてきます。直径の大きさは両手の親指、人差し指同士を繋げて輪にしたぐらいです。具体的には直径10cm、高さ13cmぐらいの円柱です。取扱説明書より。まずは、お米を目盛まで（0.7合は約100gです）入れて、水を入れてコンビニのスプーンで研ぎました。優しくかき混ぜる感じです。以下は、大体、5，6回ぐらい水を替えて研いだ後の状態です。ここで30分ほど（常温での長時間の浸水はお米がべちゃべちゃになりやすいです。）実際、30分の浸水時と比較しましたが、特に炊きあがりも味も違いを感じませんでした。以下は、8時間浸水させた後の状態です。後は、炊飯パーツ本体とフタをして電子レンジで8分後に取り出して（凄く熱いですので炊飯パーツ本体のつまみを持ってください）、保湿ケースに入れ、ごはん容器のフタをします。通勤、通学している最中に炊きあがります。専用ポーチが付属していますので持ち運びも便利です。いかがでしょう。すごくおいしそうです。以下は8時間浸水させたときの炊きあがりの状態です。違いは全く感じません。さて、使用するお米は0.7合（約100g）です。普通の男性にはちょうどよいと思いますが、女性には少し多いかもしれません。スタンダード糖質制限でも毎日はちょっと不安があります。週に2回ぐらいなら全く問題がないことは、これまでの経験から分かっているのですが。以下のシリーズの記事で日々の食事内容と体重推移を紹介しています。ちなみに付属の専用ポーチに入れた場合は、コミコミで約560gありました。大体ペットボトル1本分です。 思っていた以上に電子レンジで「ごはん」が炊けるというのは手軽で便利でした。慣れていない（何十年ぶり）ため、お米を研ぐ時が一番手間が掛かりましたが、ごはん容器本体にそのままお米を入れて、コンビニのスプーンで研ぎましたので、洗い物も本当に少なくて済みます。浸水30分（これも別に必須ではありません）、電子レンジの500Wで8分、その後保温ケースに30分以上入れておけば完成です。私は硬めのごはんが好きなのですが、説明書通りにすることで、芯も無く底の方のごはんもしっかり炊けていました。何度か使用していますが、炊きあがりの状態はいつも安定しています。多分、使わないですね。これは私の性格の問題で、この商品に限らず、どんな炊飯器を購入しても変わりません。元々、毎日ごはんを炊いて食べるという習慣もありませんし、糖質量的にも毎日はまだ不安があります。とはいえ、日曜の夜に準備して、月曜日に会社に持っていくのは、ありかもしれません。ほぼ炊飯器としての利用になりそうですが、私は非常に満足しています。先ほどは、スーパーやコンビニ等で大体120円ぐらいで購入出来ます。アツアツのごはんにそのままかけるだけです。約120円とは思えない本格的な味です。ただ結構辛いですので気を付けてください。写真は「いなばチキンとタイカレー（イエロー）」です。糖質（≒炭水化物）も問題ありません。チキンとタイカレー（イエロー）。内容量は125gありますので、糖質は8.1gです。チキンとタイカレー（グリーン）。内容量は125gありますので、糖質は6.5gです。もうお昼はマンネリ化していて新しいものを欲していたため、すごく楽しいです。いなばのカレーシリーズについては、以下の記事で紹介しています。正直、我々40代独身男性は、食費の節約になると言われても、それほど響かないです。そのついでに食費も浮くなら、やってみてもよい、ぐらいの感覚です。いや本当によいです。普段とちょっと違う感覚（キャンプの食事のような）を楽しめているうちに習慣化できると本当に食費の節約も出来てしまうかもしれません。ごはんを炊いて持参するようになってから昼食代が約800円から400円以内になりました。カレーにすれば、200円以内になりますので、600円の節約です。しかし、世の中のいずれも2018年9月末現在の価格です。いかがでしょう。「三人称」については、以下の記事で紹介しています。私はちょうど無料版からProへ移行を検討していたため早速入会しました。メリットは以下の記事で紹介しています。1ヶ月は約30日、会社に行くのは約20日あります。サーモスの「ごはんが炊ける弁当箱」を使用すると単に節約になるだけではなく、浮いたお金で様々なサービスを利用することも選択肢に入り、生活がさらに楽しく豊かになりますよ。以下の記事で実際に食費がどう変化したのか紹介しています。想像では平日の夜に準備するなんて面倒だと思っていましたが、まったく苦になりません。夜寝る前に米を研いで冷蔵庫に入れておき、朝起きたら電子レンジで8分温めるだけ。朝の8分の間にもろもろ朝の準備を済ませるのですが、8分という時間がちょうどよいアクセントになります。夜に準備もするのもまったく苦にならずに、続けられています。年齢もあるのかもしれませんが、お米を研いでいると落ち着きます。こういう蓋がしっかり閉まるタイプのものです夜にスーパーで購入したおかずの残りをタッパーに詰めるだけですが、食費は普段の半分以下になっています。家計簿アプリで食費を管理しているのですが、入力を忘れたかと思うほど少なくなりました。浮いたお金で、当ブログを有料版の「はてなブログPro」にしましたし、そのため、水の量を調整して0.5合でも0.7合の時と同じおいしいごはんが炊ける状態を探りました。結論を言うとあくまで私の家の電子レンジとお米の場合という点はご了承ください。炊きあがりのごはんは、約170gでした。これなら続けても問題なさそうです。実際、すでに2週間ほど続けていますが、体重は全く増えません。安心して弁当男子生活を続けられそうです。ごはん容器本体にある目盛は参考に出来なくなりますので、別途計量計が必要になります。結構、125gぴったりに水を入れるのは難しいです。数g程度の誤差であれば問題はありませんが、目分量はおすすめできません。一人暮らしなら1kgまでのもので十分です。Amzonベストセラー1位。2018年現在で約器を乗せた状態で「入」スイッチを入れれば、器分の重量は気にせず食材の重さだけを量れます。再度「入」スイッチを押せば、またリセットされます。これが意外と便利で、いちいち引き算しなくて済みます。箱の裏面にある説明が分かりやすいです。水回りで使いますので、私はスーパー等の会計後のテーブルにある透明のビニールで包んで使用しています。表示も見えますし、汚れたり濡れたりしませんのでおすすめです。ビニールで包んだ状態です。2週間使用して私が感じたいまいちな（と思われる）ところです。ご参考まで。取扱説明書より。ちなみに、なぜかフタの内側はべた付きません。会社等で洗う道具がないと底まできれいに洗うのは難しいかもしれません。少なくとも寒い時期は続けていけそうな気がしています。年齢もあるとは思いますが、まさか私が弁当男子デビューするとは思いもしませんでした。こんな私でも弁当男子にしてしまう本当に便利な商品でした。せっかく それでは、また。水筒もあるとさらに節約出来ますね。お手軽な電気代節約術です。無理や我慢をする必要がありません。家族暮らしならもっと節約出来ます。あなたもスキマ時間を使って、楽天ポイ活を始めませんか。おいしいぬか漬けが簡単に作れます。コスパ抜群のカミソリです。テカり知らず。手放せません。頭皮エステも愛用しています。すっきり。糖質制限では体重管理が重要です。体重計はシンプルが一番です。最後にお口のお手入れも気持ちよく行いたいです。
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