松本人志 ベンチプレス 体育会tv

2019 All Rights Reserved. 松本人志さんが炎の体育大会に出演！なんとバーベルを持ち上げ、勝負するとのこと。しかもバーベルは自分の体重以上といいます。では、松本人志さんの体重は何キロなのでしょうか。果たして、バーベルはどこまで挙がったのか！気になる炎の体育大会の行方をピ 日々の気になるトピックについてあれこれと役立つ情報を提供するサイト19年12月14日放送の「炎の体育会TV」にはスペシャルゲストとしてベンチプレスMAX130kgを誇るダウンタウン松本人志が登場。そこで、体重＋30kgのベンチプレスを何回こなせるかの回数を使った異種耐久バトルに挑戦した松ちゃん＆オードリー春日さん。一体どのくらいの重さで何回成功したのか？19年12月14日放送の「炎の体育会TV」の番組内で披露された2人のベンチプレスについてご紹介します。目次「炎の体育会TV」の2時間SPにスペシャルゲストとして登場した松ちゃん。その出番はスキージャンプ軍(小林陵侑選手・小林潤志郎選手・小林龍尚選手)の対戦相手としてのものでしたが、挑んだ対決内容は、「ベンチプレス vs 垂直ジャンプ 異種耐久バトル」というちょっと変則的な競技。ルールは松ちゃんがベンチプレス1回成功の度に、スキージャンプ軍は垂直ジャンプで回転バー(高さ90cmで跳び箱だと7段相当)を跳びこさないといけないというもの。※ベンチプレスの重量設定ルールは後述どちらかが力尽きるまで延々と繰り返すので耐久バトルというわけですね。ただ、松ちゃんがゲストとして登場する事は出演者の誰にも知らされていなかったため、完全なサプライズ登場。険しい表情で威嚇しながら姿を現した松ちゃんにスタジオは騒然。松本「あのさ～！俺いまTBSでこんな事してる場合ちゃうねん！モメとんねん！」TBSで放送されていた「クレイジージャーニー」がヤラセ疑惑で放送打ち切りになったりしていたのでw今回挑む異種耐久バトルのルールを事前に聞かされていた松ちゃんは「結構キツイよ。」と対戦前はあくまで謙遜。ちなみにこの時56歳の松ちゃんの体重は65kg～66kgぐらい。普段はどのくらい挙げる？という今田耕司さんの質問に、松本「スミスマシンでしょ？」完全に専門用語wベンチプレスを行う場合はいわゆる(フラット)ベンチ台＋パワーラックと呼ばれる器具を使ってフリーウエイトのような感覚で行うケースと、松ちゃんが指摘したスミスマシンを使用した上で行うケースがあるんですよね。コチラが通常のベンチプレスとスミスマシンを比較したYouTube動画。一般的にスミスマシンはバーベルを動かす軌道を補助してくれたり、その他の姿勢制御をマシン任せに出来たりするので、通常のベンチプレスよりも重い重量を扱える傾向にありますね。言い換えれば、同じ重量ならベンチプレスの方がキツい(＝スミスマシンのほうが楽)という事ですね。先ほどの動画では通常のベンチプレスで1回挙げるのが限界という重量でスミスマシンを使ってみると7回も行えたという比較実験。器具に補助してもらう事でここまで差が出るわけです。ちなみに松ちゃんはスミスマシンで130kgのベンチプレスを行っているとの事。体重の倍という数値。レギュラー出演者のオードリー春日さんもボディビルをやっているので普段から筋トレは行っていますが、春日さんの体重85kgに対して同程度からやや重い位のベンチプレスしか挙げないとの事。ベンチプレスの最高記録は120kgだそうです。これはスミスマシンではなく通常のベンチプレスによるもの。松本「春日もそれぐらい挙げるやろ？」春日「体重の倍ほどは挙げられないですよ！」松本「マジで？」もう完全に筋トレやっている人同士の会話wそして上半身裸でゴリゴリになっている松ちゃんの写真。すいません、こんな身体になってしまいました、、、今年もよろしくお願いします。 — 松本人志 (@matsu_bouzu) 松本「胸筋出過ぎて乳首が無くなってる。笑。乳首が巻き込まれて行ってる。」現在56歳の松ちゃんは17何前からジム通いを始めて本格的にトレーニングを開始。自身のトレーニングについて「松本家の休日」という番組で松ザップと呼んでいた松ちゃん。そして昔放送された「サイボーグ魂」という番組では当時39歳ながら垂直飛びの記録で56cmを記録(29歳並み)していたとの事。棒反応の反射神経テストでは18.5cmと10代後半並みの反応速度。これに対する小林陵侑選手は回転バーによる90cmのジャンプについて20回いけるかどうかという戦前の自己分析。まずは松ちゃんの出陣を前に前哨戦としてオードリー春日さんが挑戦。ここでベンチプレスの重量設定について独自ルール。というもの。春日さんは体重85kgなので85kgのベンチプレスを挙げれば1回ジャンプ。95kgを挙げれば2回ジャンプさせられるというわけですが、春日さんの作戦は85kgのベンチプレスを挙げ続けて回数を稼ぐというもの。20回挙げれば20回ジャンプさせられる計算。そしていざ対戦がスタートすると、ブリッジを作ってキッチリ挙げて行く春日さんと、90cmの高さでも余裕を持ってジャンプする小林陵侑選手。しかし5回挙げた所でやや姿勢を乱す春日さん。8回挙げた所でややバテたかバーベルを挙げる速度がゆっくりに。11回でかなり苦しそう。対して小林陵侑選手はまだまだ余裕。そして16回に挑戦した所で挙げきれずに潰れて終了。ということでオードリー春日さんの85kgのスミスマシンベンチプレスの記録は15回ですね。ジャンプ1回が終わるとすぐにベンチプレスの出番が来るので自分のペースでは出来ないという所もなかなか曲者。しかもジャンプする小林陵侑選手は1回ごとの休憩時間でかなり回復している様子。こうなると連続ジャンプさせて疲れさせるしかなさそうですね。松本「連続で跳ばさないと失敗しないって。」となると取るべき作戦は体重＋の重量を挙げて連続ジャンプさせる事ですが果たして？さていよいよ本命登場となるわけですが、松ちゃんの申告重量は95kgと自身の体重＋30kgの設定。という事は1回挙げるごとに4回ジャンプさせられるいうわけですね。さらに「105kgやったら面白い？」とさらに10kgプラスも検討。こうなると5回ジャンプさせられるので相当プレッシャーを与えられるハズ。しかし、結局95kgで数を稼ぐ作戦に決定。小林龍尚選手からは対戦前に「無限に跳べます。」と余裕宣言が出ていますが、松ちゃんはちょっと弱気ながら「5回は頑張ります。」とトレーニンググローブをはめながら目標設定。5回以上になるとどれだけ出来るかは自身でも予測不可能との事。実は収録前にも入念に作戦を練っていた松ちゃん。自分の持っている力と相談しながら慎重に決めたのが95kgの設定だったわけですね。腕組みするとこんな具合の松ちゃんの上半身。その表情はかなりガチ。そして実際の対決前にはしっかりポジションのチェックを済ませる松ちゃん。真剣そのものですねそしていざ戦いが始まると、小林龍尚選手が4回跳び終わったのを見計らって間髪入れずに挙げて行く松ちゃん。これはインターバルを出来るだけ短くさせるための作戦みたいですね。なかなか良いペースでブリッジもしっかり作って挙げて行く松ちゃん。この時点で目安としていた5回は成功。その後、10回を超えてもまだ余力がある様子。12回を終えて13回目のトライではこんな具合。15回を挙げる頃にはやや息が上がっている感じで、挙げるスピードもややスローダウン。松ちゃんが19回も成功させてプレッシャーをかけ続けますが、この頃になると小林龍尚選手も「失敗して。」というジェスチャーでかなりしんどそう。松ちゃんが21回を成功させる頃には息も上がって限界は近そうな雰囲気。23回目では表情もより一層険しく。26回目ではもうギリギリ成功の雰囲気。この時点で小林龍尚選手は計100回のジャンプ。そして松ちゃんの27回目のチャレンジはあと少しの所で挙げきれずに潰れて終了。松ちゃんの95kgのベンチプレスは26回という記録でした。もうベンチ台から崩れ落ちて疲労困憊の様子。もう立つ体力もギリギリという状況まで追い込んで流石ですね。松本「マジかよ～！」小林龍尚「結構キツかったです。」松本「一瞬勝てるかな～？って。」やっとの事で立ち上がると完全にパンプアップされて上半身がパッツンパッツンに張った状態にw今田耕司「バケモンです！笑」松本「しかもこれノーギャラやからな！」パンプアップ前後を並べてみると、大胸筋の張り出し具合がアップしているのが分かりますね。今田耕司「ありがとうございます！ご馳走様です！笑」ギャラについて本当はどうなのかは不明ですがw立ち上がって感想を述べる間も「あぁ～～！キツイ～～！」とその場にしゃがみ込で辛そうな表情。かなり追い込んだ事が分かりますね。収録後には悔しそうに「いや～くっそー！相手悪いわ～。」と恨み節の松ちゃん。という事で炎の体育会TVで披露したダウンタウン松ちゃんのベンチプレス真剣勝負の様子でした。コチラの記事も。20年7月23日深夜(日付変わって24日)放送のテレビ朝日系「夜の巷を徘徊する」 …暑い時期になると怖いのが「熱中症」。毎年多くの死者が出る熱中症は正しく対策すれば …20年7月21日放送のテレビ朝日系「これって私だけ?」ではミシュランシェフが我が …今回の企画は照れカワ最弱アイドル決定戦後編と桃山あすかプロフィール会議の2本立て …TBSが生んだ大ヒットドラマ「半沢直樹」では劇中にお笑いシーンと呼べるようなシー … 日々の気になるトピックについてあれこれと役立つ情報を提供するサイトCopyright©

こんにちは！しんです！ 私もついつい見入ってしまった炎の体育会TVの解説ブログになります。  耐久力を競う“ベンチプレスvs垂直ジャンプ〜異種耐久バトル”に参加した松本さんは、自分の体重プラス30キロの95キロを選択してスキージャンプの小林選手と勝負した時のお話です。 結果として、スミスマシンではありましたがベンチプレス９５キロを２６回挙げていました。 これがどれくらい凄いのか？というところと 一方でズルイ！という声もあって 一体何がずるいのか？というところも併せて説明していこうと思います！ それでは行ってみましょう！目次まずはこちらの動画をご覧ください。はい、いかがだったでしょうか？今回はこの記録がどれくらい凄い事なのか？という事を考察します。まずはこちらの表をご覧ください。ベンチプレスのRM換算表になります。引用元： 左の列がマックス重量で、上の列が重さと挙げられる回数になります。一番左上のところを参考にすると・・・こういう見方になります。 表だと２６回というのがないですね笑 ですので、実際の計算式は以下の通りです。  これをもとに松本さんの出した記録を計算すると・・・    という風に計算する事が出来ます。  いやいや、凄すぎですね。。。 では本当にこんな重量は挙げる事が出来るのでしょうか？ 今度はそこの部分を考察していきます。皆さんもここが気になるところだと思いますが、、、      ここがアンチの意見であった「ズルイ！」と言う意見に繋がってきます。今度はここを解説していきましょう。ポイントは全部で３つあります。この３つになります。通常のバーベルとは違いスミスマシンはバーベルが上下にしか動かないように固定されているので、フリーウェイトとは違って安定感が抜群に良いです。ですので、スミスマシンでギリギリ１００キロを挙げられるレベルであればフリーウェイトでのベンチプレスでは１００挙げることは出来ません。それくらい違うものになります。バーを途中までしか下ろしていないので当然ながら胸につけるのとは負荷が違います。先ほどのベンチプレスの１RM換算表もフリーウェイト且つ胸までしっかりと下ろすという基準で表は作られています。ですので、スミスマシンであること、胸まで下ろしていないとなると条件としてまた変わってくるのであまり参考にはなりません。ここもポイントです。ベンチプレスは脚の力も使う競技ではありますが、あれだけお尻を浮かせると当然ですがより高重量、高回数挙げる事が可能です。とはいえ、公式的な大会ではないのでそういう細かいのは無しでも十分かなと私は思います。ズルイ！なんて声もありましたが、それでもかなり実力者である事は間違いありません。私も見立てとしては、過去の他の番組のベンチプレスの動画等も参考にしながら考慮するとと思います。 これでも十分に凄いです。 個人差はありますが、正しい知識で一生懸命トレーニングして大体２〜３年で辿り着くレベルです。 ズルイ！なんて言っている人たちは忘れているのかもしれませんが、  ５０歳を超えても尚、進化し続ける肉体というのは同じトレーニングする立場からして、正直賞賛しかありません。自分もずっと健康でトレーニング続けられているとしたら５０歳を超えてもベンチプレス１００キロ以上は挙げれたら凄い嬉しいと思うでしょう。松本さんのベンチプレスに関しては賛否両論はあったが、年齢の考慮や、例えスミスマシンでも９５キロを２６回というのは十分に凄い。 松本人志、ベンチプレス95キロを26回 73コメント ... 14日放送のTBS系「炎の体育会TV SP」（土曜・後7時）に、ダウンタウンの松本人志（56）が「体育会TV軍助っ人ゲスト」として初出演、ベンチプレス … 19年12月14日放送の「炎の体育会TV」にはスペシャルゲストとしてベンチプレスMAX130kgを誇るダウンタウン松本人志が登場。そこで、体重＋30kgのベンチプレスを何回こなせるかの回数を使った異種耐久バトルに挑戦した松ちゃん＆オードリー春日さん。一体どのくらいの重さで何回成功したのか？ What an Interesting World , 4.1 ベンチプレスではなく、スミスマシンであったところ。

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